Gym Equilibre

 

En partenaria avec l'association Siel Bleu (Sports Initiatives et Loisirs), cette activité a été mise en place à destination des «seniors de plus de 60 ans».

 

Après leur vie professionnelle, les séniors ont souvent l’envie de prendre du temps pour eux et d’améliorer leur condition physique générale. Siel Bleu propose comme réponse des activités physiques adaptées (APA), délivrées en cours collectifs. Dans une ambiance conviviale et stimulante, les professeurs diplômés travaillent autour de thèmes comme le renforcement musculaire, la souplesse articulaire, l’équilibre ou encore l’amélioration des capacités cardio-respiratoires.

 

Regagner souplesse et force musculaire, retrouvez mobilité et autonomie…ce n’est pas qu’une vue de l’esprit ! L’activité physique adaptée (APA) est un excellent moyen pour redonner confiance et indépendance à un public âgé pour leur vie de tous les jours.

 

Contacts

 

Equilibre

 

Il y a deux créneaux possibles :

Le lundi de 9h00 à 10h00 à la salle Polyvalente.

Le mercredi de 9h30 à 10h30 à l'ancien Presbytère.

 

Le tarif est de 70 euros.

L'adhésion à l'ASCC est en sus.

 

 

×