Yoga

Le Yoga intégral c'est associer le souffle aux postures tenues accompagnées parfois du son de sorte que l'on crée un hymne à la vie en portant une attention à Soi et à la beauté du moment présent.

 

Apprendre à respirer est la clé de notre santé physique, mentale, psychique par l'oxygénation des cellules. La respiration est réparatrice, anti-stress, anti-fatigue. Elle ramène la détente et la concentration en libérant les émotions et en clarifiant l'esprit.

Le Yoga Intégral Yoga-Yin s'adresse à tout le monde! Les grands, les petits, les maigres, les forts, les souples, les raides, les distraits, les concentrés, les bien ou mal portant... car il soulage et renforce le dos. Il restructure en profondeur le corps dans toute circonstance de la vie!

 

Contacts

 

https://yoga-ascc.blogspot.fr/

 

A la salle de Sport au Sol :

  • Le lundi de 14h30 à 15h45.
  • Le mercredi de 19h00 à 20h15
  • Le vendredi de 19h15 à 20h30

Le tarif est de 180 euros.

L'adhésion à l'ASCC est en sus.

 

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